由于再次需要在NBA寻找属于自己的位置，八届全明星霍华德需要认真审视自己、净化自己的身体和心灵，并且改变自己的生活。

在奇才将其交易至灰熊后，霍华德五年内五易其主，而且预计很快将被买断并成为自由球员。上赛季，霍华德仅仅出战9场，就在去年11月因为背部伤势而赛季报销。在2018年休赛期，当霍华德与篮网达成买断后，奇才与其签订了一份两年共1100万美元的合同。在当时这笔签约看起来对于奇才而言是相当明智的，因为球队需要有一个精英级别的中锋与全明星后场沃尔和比尔搭档。现在，霍华德亟需寻找新的球队，但NBA球队对他的身体、比赛心态以及场外问题均心存疑虑。

但是，霍华德已经给出明确的信号，他已经改善了心态而且愿意为胜利做出牺牲。

“我已不再自负，自负心已死。”霍华德说道，“必须向死而生，成为真实的我。有时候，当你想成为自己所期望的人时，你不得不将过去的自己埋葬。只有懂得了需要为球队做出牺牲，你的所作所为才会享有盛名。”

“我和某人谈过，他说：‘老实说，兄弟，我一直认为你有机会成为史上最佳，现在仍然如此。但是我觉得你总是不够专注。’于是我开始坐下来思考这句话的含义。我认为我挺专注的。我总是待在健身房。但是我真的专注吗？我是否真的全身心的投入到了所从事的事情中呢？”

“当我还是曾经的自己时，我花了挺长时间才明白这个问题。我很长时间里都是那样的一种人。现在呢，不管付出什么代价，我认为我已拥有那种心态，但我以前并不像现在这样。”

霍华德在拉斯维加斯期间，花了不少时间静下来思考，重组了个人的管理团队为自己的下一步计划制订战略。部分球队也对霍华德表达了兴趣。霍华德声称自己自从赛季结束后已经减重25磅，并且已经完全恢复可以上场打球，某位最近见过霍华德的球队高管也认为他的体型看起来是最近几年里最好的。

但是，对于霍华德能否适合一支球队我们依然心存疑问，这也是霍华德没有回避的话题。于是，霍华德与记者面对面，聊了聊心态的变化、职业生涯的起伏、个人的健康情况、对于下一站的期望以及2018-19赛季笼罩在其身上的流言蜚语。

现在有一种观点，关于你对比赛的奉献精神已经有所动摇，是这样的吗？你怎么看？

回到我年轻的时候，我会关注所有人的言论，但我会去认为他们这是在黑我和贬低我。我已经彻底意识到我不能那样去思考，也不能那样去行动。我知道我必须保持专注。这种言论彻底唤醒了我，也让我知道了我必须对所有的事情都做得更好。

首先要从我自己开始，然后才是我的亲属、我的孩子和篮球。上一次背伤让我真正有机会去停下来去塑造我自己。我完全实现了质变。我一直都是这种个性，但就心态而言，那就千差万别了。

你如何做到心态上的改变的呢？你学到了什么？

我在18岁的时候，从一个小小的学校进入NBA，当时的我对很多事情都不太懂。我不得不在所有人的面前成长。我依然希望自己还是个孩子，因为我没有真正拥有过当孩子的机会，然后我才意识到我所期望取得的成就。很多时候，我依旧是个孩子，但我不得不长大成人。

你是否已经改变了自己职业生涯早期爱笑和爱开玩笑的“孩子”的标签？

当我在家的时候、当我陪伴我的孩子们的时候，我可以做个孩子。但是，在工作中、篮球中和学习中就没有时间去玩耍了。你可以从这些事情里获得乐趣，但是你必须全身心投入。这就是我现在看待事物的形式。我已经成长起来了。我经历过那么多破事的教训，这也让我开始去体会生命中的下一种状况。

我真的希望去学习如何运用我的头脑，并学习如何做到身体和思维合一。

你的身体感觉如何？

我感觉非常好。在我被交易至奇才前，我曾当面告诉Tommy Sheppard：“我知道我没有获得什么好的机会，但我对你和我自己承诺，下赛季我将拥有一个完全不同的身体、心态和精神。”

你已经完全恢复了或者还在康复中？

我完全康复了。我已经在奔跑，也已经在打球了。过去四周，我减了25磅，我的状态也在逐步变好。我已经开始学习并修改了饮食习惯。我身边还组建了新的管理团队。我并不为那些过去所发生的事情所困扰，我也不怪任何人。那些都是我得到提升所需要学习的。

我只需要保持谦虚并保持努力。我希望自己能够成为一个最好的父亲。

上个赛季中，社交媒体上始终环绕着一些你的流言蜚语。你怎么应对它们？你怎么回应？

当那种情况出现时，我极度的、极度的沮丧和受伤。那个人带着一个那样的故事出现，这是很伤人的。它对我产生了很多的伤害。我不会允许这事影响到我。很多人都在开玩笑和传播这个事情，这让我很抓狂。但是，很多言论也仅仅是言论，我不能让人们的言论影响我的能量。

这也让我有了机会去了解这个世界上很多人的感受，不管他们是同性恋、直男或者其它。每个人都有他们害怕去谈论的事情。很多未曾与我谋面的人，让我见识了纯粹的黑，所有的一切仅仅是因为一个想象中可能是我所做的决定。世界上有很多人和小孩都会受到那种思考过程的影响，他们不能做真正的自己。对此，我感觉非常不好。

保持自由，保持真我并享受生活。无所畏惧。

那个人曾找到我的母亲，并试图向我母亲道歉。我母亲不知道该咋办，因为她心里大概在想“这是那个试图毁掉我儿子职业生涯的人。”我告诉我的母亲，这没关系。我们不会屈服，也不会允许其改变我们。

我从来都不希望自己去分散队友的注意力。我是个不服输的人。我曾经历过很多状况，如果我不够坚强，我也不会活到现在。我历经艰辛，但最终脱颖而出。

现在你对于新的球队有何愿景？

我会去做球队布置我做的任何事情。生涯至今我经历过各种状况。我之前很讨厌德雷蒙德-格林的打法，但我观察了他在季后赛中的表现，我注意到他做的一切都是为了球队。

他在场上无处不在。他会被吹技犯，他会发号司令，他在防守端无处不在。他在发声，什么事情他都会去做。这些并未在数据上显现，但却会在观赛的人们脑海中出现。我希望成为他这样的人。

对于你的下一支球队，你的心态是什么？

赢球！赢球！赢球！我希望赢球。除了赢球，别无所求。

原文：Shams Charania

编译：卫主任